Workshop restoratieve yoga

Workshop restoratieve yoga – zondag 10 tot 12u

Data:  13/1, 24/2, 24/3, 28/4, 26/5 en 23/6/2019

Maandelijks te Aartselaar, inschrijven  via www.anneliesjordaens.be

Herstellende yoga  brengt diepe ontspanning voor  lichaam en geest.
Met hulp van yogamateriaal zoals dekens, bolsters, blokjes en riemen brengen we het lichaam in een comfortabele, ontspannen houding en ondersteunen we waar nodig. De houdingen worden langere tijd aangehouden. Deze vorm van yoga helpt om het lichaam te herstellen.

Restoratieve yoga kan een positief effect hebben bij (chronische) stress, vermoeidheid, hoge bloeddruk, burn-out, fibromyalgie,…  Deze vorm van yoga is ook geschikt wanneer je een blessure hebt.

Kleed je warm aan voor deze les! Neem even contact met me op wanneer je specifieke noden hebt.

🙏 Link naar het Fb event 🙏