Kinderyoga

18 november @Fotomuseum Antwerpen: KUNSTENDAG VOOR KINDEREN

Ook tijdens de kerstvakantie op zondag 23 december 2018 + 6 januari 2019!

11u yoga voor kleuters

14u yoga voor kids

WELKOM! Inschrijven via www.fotomuseum.be 

Kinderyoga – voor jongens en meisjes 5 tot 10 jaar 

In een les kinderyoga staat plezier voorop!

Yoga, bewegen, praten, spelen, tekenen, samenwerken,… Elke week gaan samen we op (yoga)avontuur!

Kinderyoga helpt om lichaamshouding en ademhaling te verbeteren, het lichaam soepel en sterk te maken en de concentratie te verhogen. Kinderen worden bewust van hun lichaam en leren spanningen loslaten. Door kinderen in contact te brengen met hun innerlijke kracht, leren ze positief denken en vooral…zichzelf zijn.

De technieken die in de lessen kinderyoga aan bod komen, zijn gebaseerd op traditionele yoga en yogafilosofie. Via meditatie, yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en visualisaties wordt gewerkt aan zowel lichamelijke als geestelijke ontspanning.

 

Workshops kinderyoga en familieyoga op aanvraag.