Ademwerk

Thuiskomen bij jezelf

Wat is ademwerk?

Verbonden ademen is een krachtige en helende ademhalingstechniek die je uitnodigt volledig te verbinden met je jezelf.

Je bouwt langzaam maar zeker aan een sterke verbinding met je lichaam. De adem laat je zien waar jij vasthoudt en nodigt je uit contact te maken met dieper liggende emoties, gedachtepatronen en (fysiek) gewaarwordingen.

We zijn niet onze emoties. Vaak identificeren we ons er wel mee.

Emoties brengen een boodschap. Ze willen gehoord worden, doorvoeld. Ze willen stromen. De verbonden ademhaling kan deze stroom (terug) op gang brengen.

Is dat niet heftig? Ja, soms wel… maar tegelijkertijd oh zo bevrijdend!